L'importanza delle Calze Tecniche nella corsa

Approfondimento :

Hai appena cominciato a correre ?

Ottimo!!

Devi sapere che sono due i prodotti fondamentali per chi si avvicina al mondo della corsa : le scarpe e le calze.

Perchè le calze ?

Tutte le calze tecniche per il running sono prima di tutto in materiale sintetico, non in cotone e presentano diverse caratteristiche tecniche dalla traspirazione, all’assenza di cuciture per un maggiore comfort.

Vediamo insieme le varie caratteristiche :

Traspirazione : durante la corsa il piede ha una sudorazione maggiore e se non trova una calza traspirante, si gonfia e impregna la stessa. Consigliamo di non utilizzare calze in cotone che assorbono il sudore, che rimangono umide e alcune volte bagnate favorendo la proliferazione di funghi e altre patologie (es : piede d’atleta).

Cuciture : il piede durante il movimento della corsa subisce una sollecitazione maggiore e uno sfregamento continuo con la parte interna superiore ed inferiore della scarpa. Se la calza utilizzata ha le due classiche cuciture di chiusura delle dita dei piedi e del tallone ben pronunciate, potrebbero crearsi vesciche e nella peggiore delle ipotesi tagli alla pelle. La maggior parte delle calze running non hanno cuciture o non le hanno in rilievo.

Cushion : molte calze tecniche per la corsa hanno inserti gommosi sul tallone e nell’avampiede, per garantire un minimo di “cushioning” (effetto cuscino) ad ogni passo e aiutare la scarpa nella fase di ammortizzazione e comfort.